Siłownia, fitness - Energym kraków
cennik   |    kontakt


       
PONWTOŚROCZWPIASOBNIE
7:00       
8:00       
9:00Active PUMP
ASIA JACHYMASIA JACHYM
ACTIVEPUMP, PŁASKI BRZUCH, BPU, PUMP-BPU, FAT BURNING, STRETCHING, BODY BALL „Jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze” Asia jest zakochaną w sporcie instruktorką, która pragnie zarażać tą miłością innych. Jako absolwentka rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego wie, jak ważna jest obecnie aktywność fizyczna i potrafi zachęcać do niej klientów.Od dziecka w jej życiu obecny był taniec, koszykówka oraz lekkoatletyka. Od 5 lat jest instruktorką fitness, która wciąż rozwija swoje umiejętności i wiedzę. Jej doświadczenie pomogło jej stać się prezenterką Profi Fitness School.Prowadzi zajęcia wzmacniające, m.in. BPU, PUMP, a także Fat Burning czy Stretching. Przekonuje, że zajęcia ukierunkowane na wzmacnianie określonych partii mięśniowych są dla wszystkich, a kobiety nie powinny bać się sztang i ciężarów. Dzięki wiedzy i dbałości o prawidłową technikę, zajęcia te są bezpieczne i prozdrowotne. Dużą radość dają jej także zajęcia choreograficzne – Dance i Step. Ma również doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla kobiet w ciąży. Pasja i entuzjazm Asi sprawiają, że uczestnicy jej zajęć wychodzą z nich z prawdziwą radością i zadowoleniem, co sprawia jej ogromną przyjemność. Praca z ludźmi to dla niej wyzwanie, ale także spełnienie, które sprawia, że każdego dnia idzie do pracy z uśmiechem na twarzy.Jej zdaniem dobry trener to taki, który jest pewny siebie i świadomy swoich umiejętności, a także otwarty na innych i tolerancyjny. Asia posiada niezwykłą umiejętność odwracania uwagi podczas zajęć. Dzięki jej poczuciu humoru i specyficznemu zagadywaniu podczas treningu, nawet nie poczujesz, jak wielki wysiłek wykonują Twoje mięśnie. Asia zapewnia, że jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze.
czytaj więcej ›

Body Ball
ANIA MOSKWAANIA MOSKWA
FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach.
czytaj więcej ›

bodyART®
EWA MIŚKIEWICZEWA MIŚKIEWICZ
BODY ART, BODY ART STRETCH, JOGA I RELAX „BodyART dokonał w moim życiu rewolucji. W BodyART jest wszystko. Jest w nim życie” „BodyART dokonał w moim życiu rewolucji. W BodyART jest wszystko. Jest w nim życie”
czytaj więcej ›

Body Ball
ASIA JACHYMASIA JACHYM
ACTIVEPUMP, PŁASKI BRZUCH, BPU, PUMP-BPU, FAT BURNING, STRETCHING, BODY BALL „Jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze” Asia jest zakochaną w sporcie instruktorką, która pragnie zarażać tą miłością innych. Jako absolwentka rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego wie, jak ważna jest obecnie aktywność fizyczna i potrafi zachęcać do niej klientów.Od dziecka w jej życiu obecny był taniec, koszykówka oraz lekkoatletyka. Od 5 lat jest instruktorką fitness, która wciąż rozwija swoje umiejętności i wiedzę. Jej doświadczenie pomogło jej stać się prezenterką Profi Fitness School.Prowadzi zajęcia wzmacniające, m.in. BPU, PUMP, a także Fat Burning czy Stretching. Przekonuje, że zajęcia ukierunkowane na wzmacnianie określonych partii mięśniowych są dla wszystkich, a kobiety nie powinny bać się sztang i ciężarów. Dzięki wiedzy i dbałości o prawidłową technikę, zajęcia te są bezpieczne i prozdrowotne. Dużą radość dają jej także zajęcia choreograficzne – Dance i Step. Ma również doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla kobiet w ciąży. Pasja i entuzjazm Asi sprawiają, że uczestnicy jej zajęć wychodzą z nich z prawdziwą radością i zadowoleniem, co sprawia jej ogromną przyjemność. Praca z ludźmi to dla niej wyzwanie, ale także spełnienie, które sprawia, że każdego dnia idzie do pracy z uśmiechem na twarzy.Jej zdaniem dobry trener to taki, który jest pewny siebie i świadomy swoich umiejętności, a także otwarty na innych i tolerancyjny. Asia posiada niezwykłą umiejętność odwracania uwagi podczas zajęć. Dzięki jej poczuciu humoru i specyficznemu zagadywaniu podczas treningu, nawet nie poczujesz, jak wielki wysiłek wykonują Twoje mięśnie. Asia zapewnia, że jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze.
czytaj więcej ›

9:00 Fast BPU, 9:30 Fast Stretch
AGNIESZKA ZEMBROŃAGNIESZKA ZEMBROŃ
SHWINN CYCLING Międzynarodowa Prezenterka Spinning często prowadząca zajęcia w Polsce i Wielkiej Brytanii. Wychodząc naprzeciw wyzwaniom jakie stawia rozwijający się fitness jest uczestniczką szkoleń, warsztatów, konwencji obejmujących tematykę cardio i postcardio. Podnosząc swoje kwalifikacje oddaje się pasji a czas poświęcony na naukę wypełnia skupieniem i wytrwałością. Warsztat jaki zdobywa będąc prezenterką jak i uczestniczką międzynarodowych eventów pozwala jej na realizację marzeń i przekazywanie swojej wiedzy innym. Od najmłodszych lat związana ze sportem, pozytywnym myśleniem i nieużytą energią. W wieku dorastania oddała się przygodzie z Oyama Karate, która przez 5 lat intensywnie trwała w jej życiu. Uciekając od codzienności zaszywa się na zaśnieżonych stokach oddając się wyzwaniom narti snowboardu,a w ciepłe letnie dni jeździ na rolkach. Kocha wyprawy górskie.  ELITE INSTRUCTOR Elite Poland Fitness School – IFC PREZENTER SPINNING® Elite Poland Fitness School – IFC BODY BALL INSTRUKTOR SPINNING INSTRUCTOR CLINIC® SPINNING CED PHASE II®
czytaj więcej ›

BPU
WYMIENNIE
TBC
WYMIENNIE
10:00Płaski Brzuch
ASIA JACHYMASIA JACHYM
ACTIVEPUMP, PŁASKI BRZUCH, BPU, PUMP-BPU, FAT BURNING, STRETCHING, BODY BALL „Jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze” Asia jest zakochaną w sporcie instruktorką, która pragnie zarażać tą miłością innych. Jako absolwentka rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego wie, jak ważna jest obecnie aktywność fizyczna i potrafi zachęcać do niej klientów.Od dziecka w jej życiu obecny był taniec, koszykówka oraz lekkoatletyka. Od 5 lat jest instruktorką fitness, która wciąż rozwija swoje umiejętności i wiedzę. Jej doświadczenie pomogło jej stać się prezenterką Profi Fitness School.Prowadzi zajęcia wzmacniające, m.in. BPU, PUMP, a także Fat Burning czy Stretching. Przekonuje, że zajęcia ukierunkowane na wzmacnianie określonych partii mięśniowych są dla wszystkich, a kobiety nie powinny bać się sztang i ciężarów. Dzięki wiedzy i dbałości o prawidłową technikę, zajęcia te są bezpieczne i prozdrowotne. Dużą radość dają jej także zajęcia choreograficzne – Dance i Step. Ma również doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla kobiet w ciąży. Pasja i entuzjazm Asi sprawiają, że uczestnicy jej zajęć wychodzą z nich z prawdziwą radością i zadowoleniem, co sprawia jej ogromną przyjemność. Praca z ludźmi to dla niej wyzwanie, ale także spełnienie, które sprawia, że każdego dnia idzie do pracy z uśmiechem na twarzy.Jej zdaniem dobry trener to taki, który jest pewny siebie i świadomy swoich umiejętności, a także otwarty na innych i tolerancyjny. Asia posiada niezwykłą umiejętność odwracania uwagi podczas zajęć. Dzięki jej poczuciu humoru i specyficznemu zagadywaniu podczas treningu, nawet nie poczujesz, jak wielki wysiłek wykonują Twoje mięśnie. Asia zapewnia, że jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze.
czytaj więcej ›

TBC
ANIA MOSKWAANIA MOSKWA
FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach.
czytaj więcej ›

Meridian stretch
EWA MIŚKIEWICZEWA MIŚKIEWICZ
BODY ART, BODY ART STRETCH, JOGA I RELAX „BodyART dokonał w moim życiu rewolucji. W BodyART jest wszystko. Jest w nim życie” „BodyART dokonał w moim życiu rewolucji. W BodyART jest wszystko. Jest w nim życie”
czytaj więcej ›

Stretching
ASIA JACHYMASIA JACHYM
ACTIVEPUMP, PŁASKI BRZUCH, BPU, PUMP-BPU, FAT BURNING, STRETCHING, BODY BALL „Jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze” Asia jest zakochaną w sporcie instruktorką, która pragnie zarażać tą miłością innych. Jako absolwentka rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego wie, jak ważna jest obecnie aktywność fizyczna i potrafi zachęcać do niej klientów.Od dziecka w jej życiu obecny był taniec, koszykówka oraz lekkoatletyka. Od 5 lat jest instruktorką fitness, która wciąż rozwija swoje umiejętności i wiedzę. Jej doświadczenie pomogło jej stać się prezenterką Profi Fitness School.Prowadzi zajęcia wzmacniające, m.in. BPU, PUMP, a także Fat Burning czy Stretching. Przekonuje, że zajęcia ukierunkowane na wzmacnianie określonych partii mięśniowych są dla wszystkich, a kobiety nie powinny bać się sztang i ciężarów. Dzięki wiedzy i dbałości o prawidłową technikę, zajęcia te są bezpieczne i prozdrowotne. Dużą radość dają jej także zajęcia choreograficzne – Dance i Step. Ma również doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla kobiet w ciąży. Pasja i entuzjazm Asi sprawiają, że uczestnicy jej zajęć wychodzą z nich z prawdziwą radością i zadowoleniem, co sprawia jej ogromną przyjemność. Praca z ludźmi to dla niej wyzwanie, ale także spełnienie, które sprawia, że każdego dnia idzie do pracy z uśmiechem na twarzy.Jej zdaniem dobry trener to taki, który jest pewny siebie i świadomy swoich umiejętności, a także otwarty na innych i tolerancyjny. Asia posiada niezwykłą umiejętność odwracania uwagi podczas zajęć. Dzięki jej poczuciu humoru i specyficznemu zagadywaniu podczas treningu, nawet nie poczujesz, jak wielki wysiłek wykonują Twoje mięśnie. Asia zapewnia, że jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze.
czytaj więcej ›

Step Basic+ABS
ANIA MOSKWAANIA MOSKWA
FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach.
czytaj więcej ›

Step Basic+ABS
WYMIENNIE
BPU
WYMIENNIE
11:00BPU
ASIA JACHYMASIA JACHYM
ACTIVEPUMP, PŁASKI BRZUCH, BPU, PUMP-BPU, FAT BURNING, STRETCHING, BODY BALL „Jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze” Asia jest zakochaną w sporcie instruktorką, która pragnie zarażać tą miłością innych. Jako absolwentka rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego wie, jak ważna jest obecnie aktywność fizyczna i potrafi zachęcać do niej klientów.Od dziecka w jej życiu obecny był taniec, koszykówka oraz lekkoatletyka. Od 5 lat jest instruktorką fitness, która wciąż rozwija swoje umiejętności i wiedzę. Jej doświadczenie pomogło jej stać się prezenterką Profi Fitness School.Prowadzi zajęcia wzmacniające, m.in. BPU, PUMP, a także Fat Burning czy Stretching. Przekonuje, że zajęcia ukierunkowane na wzmacnianie określonych partii mięśniowych są dla wszystkich, a kobiety nie powinny bać się sztang i ciężarów. Dzięki wiedzy i dbałości o prawidłową technikę, zajęcia te są bezpieczne i prozdrowotne. Dużą radość dają jej także zajęcia choreograficzne – Dance i Step. Ma również doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla kobiet w ciąży. Pasja i entuzjazm Asi sprawiają, że uczestnicy jej zajęć wychodzą z nich z prawdziwą radością i zadowoleniem, co sprawia jej ogromną przyjemność. Praca z ludźmi to dla niej wyzwanie, ale także spełnienie, które sprawia, że każdego dnia idzie do pracy z uśmiechem na twarzy.Jej zdaniem dobry trener to taki, który jest pewny siebie i świadomy swoich umiejętności, a także otwarty na innych i tolerancyjny. Asia posiada niezwykłą umiejętność odwracania uwagi podczas zajęć. Dzięki jej poczuciu humoru i specyficznemu zagadywaniu podczas treningu, nawet nie poczujesz, jak wielki wysiłek wykonują Twoje mięśnie. Asia zapewnia, że jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze.
czytaj więcej ›

Body Skills
ANIA MOSKWAANIA MOSKWA
FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach.
czytaj więcej ›

BPU
DAGMARA MISIURADAGMARA MISIURA
STRETCHING  Od najmłodszych lat moją pasją był taniec i wszelka aktywność fizyczna. Od najmlodszych lat moją pasją był taniec i wszelka aktywnośc fizyczna. Jako dziecko trenowalam gimnastykę artystyczną i sportową. Ponadto byłam cheerleaderką w zespole turniejowym. Obecnie jestem związana z grupą taneczno akrobatyczną Atelie. Dyplom instruktora fitness zdobylam w szkole Open Mind. Staram się ciągle podnosić swoje kwalifikacje uczestnicząc w licznych szkoleniach i warsztatach
czytaj więcej ›

BPU
ASIA JACHYMASIA JACHYM
ACTIVEPUMP, PŁASKI BRZUCH, BPU, PUMP-BPU, FAT BURNING, STRETCHING, BODY BALL „Jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze” Asia jest zakochaną w sporcie instruktorką, która pragnie zarażać tą miłością innych. Jako absolwentka rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego wie, jak ważna jest obecnie aktywność fizyczna i potrafi zachęcać do niej klientów.Od dziecka w jej życiu obecny był taniec, koszykówka oraz lekkoatletyka. Od 5 lat jest instruktorką fitness, która wciąż rozwija swoje umiejętności i wiedzę. Jej doświadczenie pomogło jej stać się prezenterką Profi Fitness School.Prowadzi zajęcia wzmacniające, m.in. BPU, PUMP, a także Fat Burning czy Stretching. Przekonuje, że zajęcia ukierunkowane na wzmacnianie określonych partii mięśniowych są dla wszystkich, a kobiety nie powinny bać się sztang i ciężarów. Dzięki wiedzy i dbałości o prawidłową technikę, zajęcia te są bezpieczne i prozdrowotne. Dużą radość dają jej także zajęcia choreograficzne – Dance i Step. Ma również doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla kobiet w ciąży. Pasja i entuzjazm Asi sprawiają, że uczestnicy jej zajęć wychodzą z nich z prawdziwą radością i zadowoleniem, co sprawia jej ogromną przyjemność. Praca z ludźmi to dla niej wyzwanie, ale także spełnienie, które sprawia, że każdego dnia idzie do pracy z uśmiechem na twarzy.Jej zdaniem dobry trener to taki, który jest pewny siebie i świadomy swoich umiejętności, a także otwarty na innych i tolerancyjny. Asia posiada niezwykłą umiejętność odwracania uwagi podczas zajęć. Dzięki jej poczuciu humoru i specyficznemu zagadywaniu podczas treningu, nawet nie poczujesz, jak wielki wysiłek wykonują Twoje mięśnie. Asia zapewnia, że jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze.
czytaj więcej ›

Body Shape
ANIA MOSKWAANIA MOSKWA
FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach.
czytaj więcej ›

Body Shape
WYMIENNIE
 
12:00Zdrowy Kręgosłup
EWA MIŚKIEWICZEWA MIŚKIEWICZ
BODY ART, BODY ART STRETCH, JOGA I RELAX „BodyART dokonał w moim życiu rewolucji. W BodyART jest wszystko. Jest w nim życie” „BodyART dokonał w moim życiu rewolucji. W BodyART jest wszystko. Jest w nim życie”
czytaj więcej ›

bodyART®
EWA MIŚKIEWICZEWA MIŚKIEWICZ
BODY ART, BODY ART STRETCH, JOGA I RELAX „BodyART dokonał w moim życiu rewolucji. W BodyART jest wszystko. Jest w nim życie” „BodyART dokonał w moim życiu rewolucji. W BodyART jest wszystko. Jest w nim życie”
czytaj więcej ›

Power Yoga
DAGMARA MISIURADAGMARA MISIURA
STRETCHING  Od najmłodszych lat moją pasją był taniec i wszelka aktywność fizyczna. Od najmlodszych lat moją pasją był taniec i wszelka aktywnośc fizyczna. Jako dziecko trenowalam gimnastykę artystyczną i sportową. Ponadto byłam cheerleaderką w zespole turniejowym. Obecnie jestem związana z grupą taneczno akrobatyczną Atelie. Dyplom instruktora fitness zdobylam w szkole Open Mind. Staram się ciągle podnosić swoje kwalifikacje uczestnicząc w licznych szkoleniach i warsztatach
czytaj więcej ›

Silver Magic Ball
EWA MIŚKIEWICZEWA MIŚKIEWICZ
BODY ART, BODY ART STRETCH, JOGA I RELAX „BodyART dokonał w moim życiu rewolucji. W BodyART jest wszystko. Jest w nim życie” „BodyART dokonał w moim życiu rewolucji. W BodyART jest wszystko. Jest w nim życie”
czytaj więcej ›

   
13:00       
14:00       
15:00   Body Shape
ANIA MOSKWAANIA MOSKWA
FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach.
czytaj więcej ›

Zdrowy Kręgosłup
ANIA MOSKWAANIA MOSKWA
FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach.
czytaj więcej ›

  
16:00BPU
DAGMARA MISIURADAGMARA MISIURA
STRETCHING  Od najmłodszych lat moją pasją był taniec i wszelka aktywność fizyczna. Od najmlodszych lat moją pasją był taniec i wszelka aktywnośc fizyczna. Jako dziecko trenowalam gimnastykę artystyczną i sportową. Ponadto byłam cheerleaderką w zespole turniejowym. Obecnie jestem związana z grupą taneczno akrobatyczną Atelie. Dyplom instruktora fitness zdobylam w szkole Open Mind. Staram się ciągle podnosić swoje kwalifikacje uczestnicząc w licznych szkoleniach i warsztatach
czytaj więcej ›

PUMP BPU
ASIA JACHYMASIA JACHYM
ACTIVEPUMP, PŁASKI BRZUCH, BPU, PUMP-BPU, FAT BURNING, STRETCHING, BODY BALL „Jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze” Asia jest zakochaną w sporcie instruktorką, która pragnie zarażać tą miłością innych. Jako absolwentka rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego wie, jak ważna jest obecnie aktywność fizyczna i potrafi zachęcać do niej klientów.Od dziecka w jej życiu obecny był taniec, koszykówka oraz lekkoatletyka. Od 5 lat jest instruktorką fitness, która wciąż rozwija swoje umiejętności i wiedzę. Jej doświadczenie pomogło jej stać się prezenterką Profi Fitness School.Prowadzi zajęcia wzmacniające, m.in. BPU, PUMP, a także Fat Burning czy Stretching. Przekonuje, że zajęcia ukierunkowane na wzmacnianie określonych partii mięśniowych są dla wszystkich, a kobiety nie powinny bać się sztang i ciężarów. Dzięki wiedzy i dbałości o prawidłową technikę, zajęcia te są bezpieczne i prozdrowotne. Dużą radość dają jej także zajęcia choreograficzne – Dance i Step. Ma również doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla kobiet w ciąży. Pasja i entuzjazm Asi sprawiają, że uczestnicy jej zajęć wychodzą z nich z prawdziwą radością i zadowoleniem, co sprawia jej ogromną przyjemność. Praca z ludźmi to dla niej wyzwanie, ale także spełnienie, które sprawia, że każdego dnia idzie do pracy z uśmiechem na twarzy.Jej zdaniem dobry trener to taki, który jest pewny siebie i świadomy swoich umiejętności, a także otwarty na innych i tolerancyjny. Asia posiada niezwykłą umiejętność odwracania uwagi podczas zajęć. Dzięki jej poczuciu humoru i specyficznemu zagadywaniu podczas treningu, nawet nie poczujesz, jak wielki wysiłek wykonują Twoje mięśnie. Asia zapewnia, że jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze.
czytaj więcej ›

STEP
BASIA TARGOSZBASIA TARGOSZ
STEP, WZMACNIANIE
czytaj więcej ›

PUMP BPU
ANIA MOSKWAANIA MOSKWA
FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach.
czytaj więcej ›

Body Skills
ANIA MOSKWAANIA MOSKWA
FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach.
czytaj więcej ›

  
17:00Stretching
DAGMARA MISIURADAGMARA MISIURA
STRETCHING  Od najmłodszych lat moją pasją był taniec i wszelka aktywność fizyczna. Od najmlodszych lat moją pasją był taniec i wszelka aktywnośc fizyczna. Jako dziecko trenowalam gimnastykę artystyczną i sportową. Ponadto byłam cheerleaderką w zespole turniejowym. Obecnie jestem związana z grupą taneczno akrobatyczną Atelie. Dyplom instruktora fitness zdobylam w szkole Open Mind. Staram się ciągle podnosić swoje kwalifikacje uczestnicząc w licznych szkoleniach i warsztatach
czytaj więcej ›

TBC
ASIA JACHYMASIA JACHYM
ACTIVEPUMP, PŁASKI BRZUCH, BPU, PUMP-BPU, FAT BURNING, STRETCHING, BODY BALL „Jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze” Asia jest zakochaną w sporcie instruktorką, która pragnie zarażać tą miłością innych. Jako absolwentka rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego wie, jak ważna jest obecnie aktywność fizyczna i potrafi zachęcać do niej klientów.Od dziecka w jej życiu obecny był taniec, koszykówka oraz lekkoatletyka. Od 5 lat jest instruktorką fitness, która wciąż rozwija swoje umiejętności i wiedzę. Jej doświadczenie pomogło jej stać się prezenterką Profi Fitness School.Prowadzi zajęcia wzmacniające, m.in. BPU, PUMP, a także Fat Burning czy Stretching. Przekonuje, że zajęcia ukierunkowane na wzmacnianie określonych partii mięśniowych są dla wszystkich, a kobiety nie powinny bać się sztang i ciężarów. Dzięki wiedzy i dbałości o prawidłową technikę, zajęcia te są bezpieczne i prozdrowotne. Dużą radość dają jej także zajęcia choreograficzne – Dance i Step. Ma również doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla kobiet w ciąży. Pasja i entuzjazm Asi sprawiają, że uczestnicy jej zajęć wychodzą z nich z prawdziwą radością i zadowoleniem, co sprawia jej ogromną przyjemność. Praca z ludźmi to dla niej wyzwanie, ale także spełnienie, które sprawia, że każdego dnia idzie do pracy z uśmiechem na twarzy.Jej zdaniem dobry trener to taki, który jest pewny siebie i świadomy swoich umiejętności, a także otwarty na innych i tolerancyjny. Asia posiada niezwykłą umiejętność odwracania uwagi podczas zajęć. Dzięki jej poczuciu humoru i specyficznemu zagadywaniu podczas treningu, nawet nie poczujesz, jak wielki wysiłek wykonują Twoje mięśnie. Asia zapewnia, że jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze.
czytaj więcej ›

Body Shape
BASIA TARGOSZBASIA TARGOSZ
STEP, WZMACNIANIE
czytaj więcej ›

Dance aerobic
ANIA MOSKWAANIA MOSKWA
FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach.
czytaj więcej ›

Power Yoga
TOMEK PILARZ
  
18:00Insanity 18:00, 18:30
GOSIA KUBIAKGOSIA KUBIAK
STEP, WZMACNIANIE, INSANITY
czytaj więcej ›

Stretching
ASIA JACHYMASIA JACHYM
ACTIVEPUMP, PŁASKI BRZUCH, BPU, PUMP-BPU, FAT BURNING, STRETCHING, BODY BALL „Jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze” Asia jest zakochaną w sporcie instruktorką, która pragnie zarażać tą miłością innych. Jako absolwentka rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego wie, jak ważna jest obecnie aktywność fizyczna i potrafi zachęcać do niej klientów.Od dziecka w jej życiu obecny był taniec, koszykówka oraz lekkoatletyka. Od 5 lat jest instruktorką fitness, która wciąż rozwija swoje umiejętności i wiedzę. Jej doświadczenie pomogło jej stać się prezenterką Profi Fitness School.Prowadzi zajęcia wzmacniające, m.in. BPU, PUMP, a także Fat Burning czy Stretching. Przekonuje, że zajęcia ukierunkowane na wzmacnianie określonych partii mięśniowych są dla wszystkich, a kobiety nie powinny bać się sztang i ciężarów. Dzięki wiedzy i dbałości o prawidłową technikę, zajęcia te są bezpieczne i prozdrowotne. Dużą radość dają jej także zajęcia choreograficzne – Dance i Step. Ma również doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla kobiet w ciąży. Pasja i entuzjazm Asi sprawiają, że uczestnicy jej zajęć wychodzą z nich z prawdziwą radością i zadowoleniem, co sprawia jej ogromną przyjemność. Praca z ludźmi to dla niej wyzwanie, ale także spełnienie, które sprawia, że każdego dnia idzie do pracy z uśmiechem na twarzy.Jej zdaniem dobry trener to taki, który jest pewny siebie i świadomy swoich umiejętności, a także otwarty na innych i tolerancyjny. Asia posiada niezwykłą umiejętność odwracania uwagi podczas zajęć. Dzięki jej poczuciu humoru i specyficznemu zagadywaniu podczas treningu, nawet nie poczujesz, jak wielki wysiłek wykonują Twoje mięśnie. Asia zapewnia, że jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze.
czytaj więcej ›

TBC
ANIA MOSKWAANIA MOSKWA
FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach.
czytaj więcej ›

Insanity 18:00, 18:30
GOSIA KUBIAKGOSIA KUBIAK
STEP, WZMACNIANIE, INSANITY
czytaj więcej ›

STEP
IWONA KOTIWONA KOT
Instruktor fitness
czytaj więcej ›

  
19:00STEP
BASIA TARGOSZBASIA TARGOSZ
STEP, WZMACNIANIE
czytaj więcej ›

Salsation
GOSIA MRÓZGOSIA MRÓZ
ZUMBA „Kiedy poznałam Zumbę, wiedziałam, że to zajęcia właśnie dla mnie” Gosia to niezwykle energiczna i uśmiechnięta trenerka, która sama swoją osobą motywuje i zachęca do wysiłku. Wie, jak ważne jest pozytywne nastawienie instruktora i spontaniczność. Klub Fitness to dla niej nie tylko miejsce ćwiczeń, ale tez spotkań i zawiązywania nowych kontaktów.Ma doświadczenie w prowadzeniu zajęć fitness, jednak od kiedy odkryła Zumbę w zupełności poświęciła się tej aktywności. Zumbę poznała będąc w Holandii, gdzie w jednym z klubów przypadkiem podpatrzyła zajęcia, które wówczas były jeszcze w Polsce nieznane. Wtedy właśnie prawdziwie zafascynowała się Zumbą i postanowiła zarażać nią tych, dla których zwykły aerobik to za mało. Zumba to rewelacyjna alternatywa dla tradycyjnych form fitnessu. Przeznaczona jest dla każdego, kto marzy o energicznym treningu, połączonym z ciekawą choreografią, podczas którego uśmiech sam pojawia się na twarzy, a potem długo nie chce zniknąć. Istotą Zumby jest dobra zabawa. W przeciwieństwie do innych treningów choreograficznych, skupienie się na konkretnych ćwiczeniach i układach nie jest tak bardzo istotne. Zumba wyzwala pozytywną energię, pozwala na zapomnienie o problemach i zaakceptowanie swojego ciała, przy jednoczesnym spalaniu sporej liczby kalorii. Gosia najbardziej lubi ją za dowolność i wspaniałą zabawę z dobra muzyką przy wykorzystaniu elementów różnych tańców latynoamerykańskich. Zajęcia z Gosią sprawią, że na sali fitness poczujesz się jak na fantastycznej imprezie.Na Zumbę Gosia zaprasza nie tylko dziewczyny, ale także otwartych i chętnych na sportowe urozmaicenie panów.
czytaj więcej ›

STEP
ANIA MOSKWAANIA MOSKWA
FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach.
czytaj więcej ›

bodyART®
KASIA OPALIŃSKAKASIA OPALIŃSKA
Instruktorka bodyART
czytaj więcej ›

PUMP
IWONA KOTIWONA KOT
Instruktor fitness
czytaj więcej ›

  
20:00Final Cuts
BASIA TARGOSZBASIA TARGOSZ
STEP, WZMACNIANIE
czytaj więcej ›

BPU
ANIA MOSKWAANIA MOSKWA
FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach.
czytaj więcej ›

Cross
TOMASZ NOBISTOMASZ NOBIS
Instruktor.
czytaj więcej ›

Salsation
GOSIA MRÓZGOSIA MRÓZ
ZUMBA „Kiedy poznałam Zumbę, wiedziałam, że to zajęcia właśnie dla mnie” Gosia to niezwykle energiczna i uśmiechnięta trenerka, która sama swoją osobą motywuje i zachęca do wysiłku. Wie, jak ważne jest pozytywne nastawienie instruktora i spontaniczność. Klub Fitness to dla niej nie tylko miejsce ćwiczeń, ale tez spotkań i zawiązywania nowych kontaktów.Ma doświadczenie w prowadzeniu zajęć fitness, jednak od kiedy odkryła Zumbę w zupełności poświęciła się tej aktywności. Zumbę poznała będąc w Holandii, gdzie w jednym z klubów przypadkiem podpatrzyła zajęcia, które wówczas były jeszcze w Polsce nieznane. Wtedy właśnie prawdziwie zafascynowała się Zumbą i postanowiła zarażać nią tych, dla których zwykły aerobik to za mało. Zumba to rewelacyjna alternatywa dla tradycyjnych form fitnessu. Przeznaczona jest dla każdego, kto marzy o energicznym treningu, połączonym z ciekawą choreografią, podczas którego uśmiech sam pojawia się na twarzy, a potem długo nie chce zniknąć. Istotą Zumby jest dobra zabawa. W przeciwieństwie do innych treningów choreograficznych, skupienie się na konkretnych ćwiczeniach i układach nie jest tak bardzo istotne. Zumba wyzwala pozytywną energię, pozwala na zapomnienie o problemach i zaakceptowanie swojego ciała, przy jednoczesnym spalaniu sporej liczby kalorii. Gosia najbardziej lubi ją za dowolność i wspaniałą zabawę z dobra muzyką przy wykorzystaniu elementów różnych tańców latynoamerykańskich. Zajęcia z Gosią sprawią, że na sali fitness poczujesz się jak na fantastycznej imprezie.Na Zumbę Gosia zaprasza nie tylko dziewczyny, ale także otwartych i chętnych na sportowe urozmaicenie panów.
czytaj więcej ›

ABS (30min)
IWONA KOTIWONA KOT
Instruktor fitness
czytaj więcej ›

  
21:00  PUMP&Cycling
ANIA MOSKWAANIA MOSKWA
FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach.
czytaj więcej ›

    
pobierz w PDF


 



ZAJĘCIA CARDIO

Zajęcia Cardio przyczyniają się do intensywnego spalania tkanki tłuszczowej, wzmocnienia wydolności serca i wytrzymałości organizmu.

To połączenie wysiłku i świetnej zabawy. Dzięki urozmaiconym choreografiom i przemyślanym układom pozbywasz się zbędnych kalorii z uśmiechem na twarzy.

Zajęcia polegają  na utrzymywaniu umiarkowanej intensywności ćwiczeń przez stosunkowo długi czas. Nasi instruktorzy zadbają o to, aby tempo i poziom wysiłku był optymalny, a dzięki temu efekty zajęć Cardio satysfakcjonujące.



ZAJĘCIA WZMACNIAJĄCE

Są to ćwiczenia kształtujące sylwetkę i wzmacniające poszczególne grupy mięśniowe. Obejmują wielokrotnie powtarzane statyczne ćwiczenia, które wzmacniają najważniejsze mięśnie.

Ćwiczenia te mają za zadanie rzeźbić i ujędrnić ciało.

Na zajęcia te zapraszamy wszystkich, którzy chcą równomiernie wymodelować sylwetkę. Dzięki trenerom zajęcia te są urozmaicane, a praca nad kolejnymi partiami jest zrównoważona i bezpieczna.



ZAJĘCIA RELAKSACYJNE

Każdy z nas potrzebuje chwili odpoczynku, który pozwoli nam zregenerować ciało i uspokoić umysł. Nie każdy jednak wie, jak to zrobić.Zajęcia relaksacyjne opierają się na różnych technikach.

Nasza wyszkolona instruktorka pomoże Wam osiągnąć harmonię duszy i ciała, jednocześnie aktywując mięśnie głębokie i rozciągając ciało.