Siłownia, fitness - Energym kraków
cennik   |    kontakt


       
PONWTOŚROCZWPIASOBNIE
7:00       
8:00       
9:00       
10:00       
11:00       
12:00       
13:00       
14:00       
15:00       
16:00       
17:00       
18:00       
19:00Muay Thai *
PAWEŁ FLASZA
Muay Thai *
PAWEŁ FLASZA
Muay Thai *
PAWEŁ FLASZA
Muay Thai *
PAWEŁ FLASZA
   
20:00       
21:00       
pobierz w PDF


MUAY THAI

 

Muay Thai to narodowy tajski sport walki o tysiącletniej tradycji, nieodłącznie związany z historią i kulturą tego kraju. Obecnie wiodący sport narodowy, będący wizytówka Tajlandii na całym świecie.

Cechami wyróżniającymi tajski boks na tle innych popularnych stylów jest szerokie użycie uderzeń łokciami i kolanami. W boksie tajskim kładzie się również szczególny nacisk na używanie niskich kopnięć okrężnych. Podstawą stylu jest niskie kopnięcie na udo. Wykonywane jest z mocnym dokręceniem ciała, a nawet obrocie zawodnika po nietrafieniu celu. Powierzchnią kopiącą jest w nim goleń, rzadziej stopa.

Boks tajski przywiązuje dużą wagę do klinczu, czyli walki w zwarciu. Jest to łatwo rozpoznawalny element boksu tajskiego. Pozycja walki jest głównie frontalna, ręce trzyma się szerzej niż w bokserskiej gardzie, dzięki czemu trudniej złapać w klincz. Dozwolone są przechwyty kopnięć, obalenia i podcięcia, natomiast zabronione rzuty, jakie się stosuje w judo.



SIŁOWNIA ZAJĘCIA

.