Zajęcia Power Yoga to propozycja dla osób, które chcą połączyć jogę z intensywnym treningiem fizycznym. Występują głównie w klubach fitness, gdzie priorytetem jest mocna praca z ciałem. Power Yoga to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą wzmocnić mięśnie, poprawić elastyczność ciała oraz osiągnąć piękną i wysportowaną sylwetkę. Podczas zajęć Power Yoga skupiamy się na intensywnych ćwiczeniach, które angażują całe ciało. Dzięki temu treningowi poprawisz swoją wytrzymałość, zwiększysz siłę mięśni i poprawisz kondycję fizyczną. W trakcie zajęć skupimy się także na pracy nad elastycznością ciała, dzięki czemu poczujesz się zrównoważony i zrelaksowany.
Power Yoga to styl jogi, który łączy w sobie elementy jogi ashtanga, vinyasa i hatha. W trakcie treningu skupimy się na płynnych, dynamicznych ruchach, które pozwalają na zwiększenie przepływu energii w ciele. Nasze zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów jogi, którzy pomogą Ci w osiągnięciu zamierzonych celów i dostosują intensywność treningu do Twojego poziomu zaawansowania.
