Body Shape to specjalna kompilacja ćwiczeń wzmacniających i doskonale rzeźbiących całą sylwetkę. Podczas zajęć pracują wszystkie partie mięśni.
Ćwiczenia wykonywane są z wykorzystaniem hantli oraz obciążeń na nogi.
Zróżnicowana intensywność oraz łatwy zestaw ćwiczeń, pozwalają na trening każdemu niezależnie od wieku i sprawności fizycznej. Nacisk kładziony jest na prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń.

body shape zajęcia