BPU czyli Brzuch, Pośladki, Uda.

To rejony najbardziej problematyczne, na które większość z nas najbardziej narzeka. Nasze zajęcia sprawią, że Wasze nogi i pośladki nie będą już nigdy problemem! W ćwiczeniach zwracamy uwagę na kształtowanie tych właśnie partii mięśni.

Główny akcent położony jest na poprawie wytrzymałości organizmu i podniesieniu napięcia mięśniowego w celu uzyskania bardziej sportowej sylwetki. W ćwiczeniach BPU nie ma specjalnych wymogów sprawnościowych i kondycyjnych.

BPU ćwiczenia kraków