Step

Trening step to doskonałe zajęcia aerobowe o zaawansowanym poziomie trudności. Cała lekcja zbudowana jest z układów choreograficznych wykonywanych na specjalnie skonstruowanej platformie. Trening na stepie jest idealny dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję fizyczną i wypracować lepszą sylwetkę. . Trening angażuje przede wszystkim mięśnie pośladkowe oraz mięśnie ud i jest wyjątkowo atrakcyjny ze względu na niezliczoną ilość kombinacji, jakie można wykonać na stopniu. Zajęcia Step łączą przyjemne z pożytecznym – doskonałą zabawę w rytmie muzyki i pracę nad własnym ciałem.

UWAGA: Zajęcia Step w klubie Energym są na poziomie zaawansowanym. Jeśli jesteś początkujący, w pierwszej kolejności rekomendujemy wybór zajęć TBC.

Zajęcia step Kraków – zapisz się na trening!

Zajęcia na stepie w Krakowie – dlaczego warto?

Step w Energym to doskonały wybór dla miłośników dynamicznych, zaawansowanych zajęć fitness w Krakowie, którzy cenią sobie intensywność i dobrą zabawę. To trening, który nie tylko podnosi tętno i skutecznie spala kalorie, ale również modeluje nogi, pośladki i poprawia koordynację ruchową. Dzięki różnorodnym choreografiom wykonywanym na platformie, każdy trening jest inny i stanowi nowe wyzwanie – idealne dla osób, które nie lubią rutyny. Zajęcia Step pozwalają znacząco poprawić wydolność organizmu oraz osiągnąć zgrabną i jędrną sylwetkę. W Energym program zajęć został stworzony z myślą o osobach średniozaawansowanych i zaawansowanych, a doświadczeni instruktorzy dbają o bezpieczeństwo i poprawność techniki. Jeśli szukasz zaawansowanego stepu w Krakowie, który łączy rytm muzyki z realnym wysiłkiem i świetną atmosferą – Energym to miejsce dla Ciebie.