Stretching to nic innego jak rozciąganie. Możemy traktować go jako forma rozgrzewki, jak również regularny trening. Na naszych zajęciach stretchingu zaawansowanego dowiesz się, jak przejść na kolejny poziom rozciągnięcia oraz rozluźnienia.

Zaawansowany stretching pomaga rozluźnić mięśnie i rozwinąć zakresy ruchu w ciele. Zajęcia te skierowane są dla osób, które znają już podstawy i szukają bardziej zaawansowanych ćwiczeń.

Stretching