Rozważasz zapisanie się do naszej siłowni? Zastanawiasz się, czy poza ceną jesteśmy w jakikolwiek sposób konkurencyjni? W takim razie idealnie się składa, że trafiłeś na tę stronę! Właśnie tutaj znajdziesz wszystkie korzyści, jakie daje Ci wykupienie karnetu i dołączenie do grona naszych klientów!
Ćwiczenia na siłowni pozwalają urozmaicić zakres pracy nad własnym ciałem. Wielu trenerów sugeruje, aby podzielić swoje plany treningowe na górne i dolne partie ciała. Należy jednak pamiętać, że dobór odpowiednich ćwiczeń zależy także od płci i oczekiwanego efektu. Jaki ćwiczyć na siłowni, aby odpowiednio zadbać o górne partie ciała?
