Energym

WROCŁAWSKA CZYŻYNY

	PON	WTO	ŚRO	CZW	PIA	SOB	NIE
7:00
8:00
9:00	Active PUMP ASIA JACHYMASIA JACHYM ACTIVEPUMP, PŁASKI BRZUCH, BPU, PUMP-BPU, FAT BURNING, STRETCHING, BODY BALL „Jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze” Asia jest zakochaną w sporcie instruktorką, która pragnie zarażać tą miłością innych. Jako absolwentka rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego wie, jak ważna jest obecnie aktywność fizyczna i potrafi zachęcać do niej klientów.Od dziecka w jej życiu obecny był taniec, koszykówka oraz lekkoatletyka. Od 5 lat jest instruktorką fitness, która wciąż rozwija swoje umiejętności i wiedzę. Jej doświadczenie pomogło jej stać się prezenterką Profi Fitness School.Prowadzi zajęcia wzmacniające, m.in. BPU, PUMP, a także Fat Burning czy Stretching. Przekonuje, że zajęcia ukierunkowane na wzmacnianie określonych partii mięśniowych są dla wszystkich, a kobiety nie powinny bać się sztang i ciężarów. Dzięki wiedzy i dbałości o prawidłową technikę, zajęcia te są bezpieczne i prozdrowotne. Dużą radość dają jej także zajęcia choreograficzne – Dance i Step. Ma również doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla kobiet w ciąży. Pasja i entuzjazm Asi sprawiają, że uczestnicy jej zajęć wychodzą z nich z prawdziwą radością i zadowoleniem, co sprawia jej ogromną przyjemność. Praca z ludźmi to dla niej wyzwanie, ale także spełnienie, które sprawia, że każdego dnia idzie do pracy z uśmiechem na twarzy.Jej zdaniem dobry trener to taki, który jest pewny siebie i świadomy swoich umiejętności, a także otwarty na innych i tolerancyjny. Asia posiada niezwykłą umiejętność odwracania uwagi podczas zajęć. Dzięki jej poczuciu humoru i specyficznemu zagadywaniu podczas treningu, nawet nie poczujesz, jak wielki wysiłek wykonują Twoje mięśnie. Asia zapewnia, że jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze. czytaj więcej ›	Body Ball ANIA MOSKWAANIA MOSKWA FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach. czytaj więcej ›	Stretching powięziowy EWA MIŚKIEWICZEWA MIŚKIEWICZ BODY ART, BODY ART STRETCH, JOGA I RELAX „BodyART dokonał w moim życiu rewolucji. W BodyART jest wszystko. Jest w nim życie” „BodyART dokonał w moim życiu rewolucji. W BodyART jest wszystko. Jest w nim życie” czytaj więcej ›	Body Ball ASIA JACHYMASIA JACHYM ACTIVEPUMP, PŁASKI BRZUCH, BPU, PUMP-BPU, FAT BURNING, STRETCHING, BODY BALL „Jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze” Asia jest zakochaną w sporcie instruktorką, która pragnie zarażać tą miłością innych. Jako absolwentka rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego wie, jak ważna jest obecnie aktywność fizyczna i potrafi zachęcać do niej klientów.Od dziecka w jej życiu obecny był taniec, koszykówka oraz lekkoatletyka. Od 5 lat jest instruktorką fitness, która wciąż rozwija swoje umiejętności i wiedzę. Jej doświadczenie pomogło jej stać się prezenterką Profi Fitness School.Prowadzi zajęcia wzmacniające, m.in. BPU, PUMP, a także Fat Burning czy Stretching. Przekonuje, że zajęcia ukierunkowane na wzmacnianie określonych partii mięśniowych są dla wszystkich, a kobiety nie powinny bać się sztang i ciężarów. Dzięki wiedzy i dbałości o prawidłową technikę, zajęcia te są bezpieczne i prozdrowotne. Dużą radość dają jej także zajęcia choreograficzne – Dance i Step. Ma również doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla kobiet w ciąży. Pasja i entuzjazm Asi sprawiają, że uczestnicy jej zajęć wychodzą z nich z prawdziwą radością i zadowoleniem, co sprawia jej ogromną przyjemność. Praca z ludźmi to dla niej wyzwanie, ale także spełnienie, które sprawia, że każdego dnia idzie do pracy z uśmiechem na twarzy.Jej zdaniem dobry trener to taki, który jest pewny siebie i świadomy swoich umiejętności, a także otwarty na innych i tolerancyjny. Asia posiada niezwykłą umiejętność odwracania uwagi podczas zajęć. Dzięki jej poczuciu humoru i specyficznemu zagadywaniu podczas treningu, nawet nie poczujesz, jak wielki wysiłek wykonują Twoje mięśnie. Asia zapewnia, że jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze. czytaj więcej ›	9:00 Fast BPU, 9:30 Fast Stretch AGNIESZKA ZEMBROŃAGNIESZKA ZEMBROŃ SHWINN CYCLING Międzynarodowa Prezenterka Spinning często prowadząca zajęcia w Polsce i Wielkiej Brytanii. Wychodząc naprzeciw wyzwaniom jakie stawia rozwijający się fitness jest uczestniczką szkoleń, warsztatów, konwencji obejmujących tematykę cardio i postcardio. Podnosząc swoje kwalifikacje oddaje się pasji a czas poświęcony na naukę wypełnia skupieniem i wytrwałością. Warsztat jaki zdobywa będąc prezenterką jak i uczestniczką międzynarodowych eventów pozwala jej na realizację marzeń i przekazywanie swojej wiedzy innym. Od najmłodszych lat związana ze sportem, pozytywnym myśleniem i nieużytą energią. W wieku dorastania oddała się przygodzie z Oyama Karate, która przez 5 lat intensywnie trwała w jej życiu. Uciekając od codzienności zaszywa się na zaśnieżonych stokach oddając się wyzwaniom narti snowboardu,a w ciepłe letnie dni jeździ na rolkach. Kocha wyprawy górskie. ELITE INSTRUCTOR Elite Poland Fitness School – IFC PREZENTER SPINNING® Elite Poland Fitness School – IFC BODY BALL INSTRUKTOR SPINNING INSTRUCTOR CLINIC® SPINNING CED PHASE II® czytaj więcej ›	BPU WYMIENNIE	TBC WYMIENNIE
10:00	Płaski Brzuch ASIA JACHYMASIA JACHYM ACTIVEPUMP, PŁASKI BRZUCH, BPU, PUMP-BPU, FAT BURNING, STRETCHING, BODY BALL „Jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze” Asia jest zakochaną w sporcie instruktorką, która pragnie zarażać tą miłością innych. Jako absolwentka rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego wie, jak ważna jest obecnie aktywność fizyczna i potrafi zachęcać do niej klientów.Od dziecka w jej życiu obecny był taniec, koszykówka oraz lekkoatletyka. Od 5 lat jest instruktorką fitness, która wciąż rozwija swoje umiejętności i wiedzę. Jej doświadczenie pomogło jej stać się prezenterką Profi Fitness School.Prowadzi zajęcia wzmacniające, m.in. BPU, PUMP, a także Fat Burning czy Stretching. Przekonuje, że zajęcia ukierunkowane na wzmacnianie określonych partii mięśniowych są dla wszystkich, a kobiety nie powinny bać się sztang i ciężarów. Dzięki wiedzy i dbałości o prawidłową technikę, zajęcia te są bezpieczne i prozdrowotne. Dużą radość dają jej także zajęcia choreograficzne – Dance i Step. Ma również doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla kobiet w ciąży. Pasja i entuzjazm Asi sprawiają, że uczestnicy jej zajęć wychodzą z nich z prawdziwą radością i zadowoleniem, co sprawia jej ogromną przyjemność. Praca z ludźmi to dla niej wyzwanie, ale także spełnienie, które sprawia, że każdego dnia idzie do pracy z uśmiechem na twarzy.Jej zdaniem dobry trener to taki, który jest pewny siebie i świadomy swoich umiejętności, a także otwarty na innych i tolerancyjny. Asia posiada niezwykłą umiejętność odwracania uwagi podczas zajęć. Dzięki jej poczuciu humoru i specyficznemu zagadywaniu podczas treningu, nawet nie poczujesz, jak wielki wysiłek wykonują Twoje mięśnie. Asia zapewnia, że jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze. czytaj więcej ›	TBC ANIA MOSKWAANIA MOSKWA FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach. czytaj więcej ›	Meridian stretch EWA MIŚKIEWICZEWA MIŚKIEWICZ BODY ART, BODY ART STRETCH, JOGA I RELAX „BodyART dokonał w moim życiu rewolucji. W BodyART jest wszystko. Jest w nim życie” „BodyART dokonał w moim życiu rewolucji. W BodyART jest wszystko. Jest w nim życie” czytaj więcej ›	Stretching ASIA JACHYMASIA JACHYM ACTIVEPUMP, PŁASKI BRZUCH, BPU, PUMP-BPU, FAT BURNING, STRETCHING, BODY BALL „Jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze” Asia jest zakochaną w sporcie instruktorką, która pragnie zarażać tą miłością innych. Jako absolwentka rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego wie, jak ważna jest obecnie aktywność fizyczna i potrafi zachęcać do niej klientów.Od dziecka w jej życiu obecny był taniec, koszykówka oraz lekkoatletyka. Od 5 lat jest instruktorką fitness, która wciąż rozwija swoje umiejętności i wiedzę. Jej doświadczenie pomogło jej stać się prezenterką Profi Fitness School.Prowadzi zajęcia wzmacniające, m.in. BPU, PUMP, a także Fat Burning czy Stretching. Przekonuje, że zajęcia ukierunkowane na wzmacnianie określonych partii mięśniowych są dla wszystkich, a kobiety nie powinny bać się sztang i ciężarów. Dzięki wiedzy i dbałości o prawidłową technikę, zajęcia te są bezpieczne i prozdrowotne. Dużą radość dają jej także zajęcia choreograficzne – Dance i Step. Ma również doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla kobiet w ciąży. Pasja i entuzjazm Asi sprawiają, że uczestnicy jej zajęć wychodzą z nich z prawdziwą radością i zadowoleniem, co sprawia jej ogromną przyjemność. Praca z ludźmi to dla niej wyzwanie, ale także spełnienie, które sprawia, że każdego dnia idzie do pracy z uśmiechem na twarzy.Jej zdaniem dobry trener to taki, który jest pewny siebie i świadomy swoich umiejętności, a także otwarty na innych i tolerancyjny. Asia posiada niezwykłą umiejętność odwracania uwagi podczas zajęć. Dzięki jej poczuciu humoru i specyficznemu zagadywaniu podczas treningu, nawet nie poczujesz, jak wielki wysiłek wykonują Twoje mięśnie. Asia zapewnia, że jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze. czytaj więcej ›	Step Basic+ABS ANIA MOSKWAANIA MOSKWA FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach. czytaj więcej ›	Step Basic+ABS WYMIENNIE	BPU WYMIENNIE
11:00	BPU ASIA JACHYMASIA JACHYM ACTIVEPUMP, PŁASKI BRZUCH, BPU, PUMP-BPU, FAT BURNING, STRETCHING, BODY BALL „Jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze” Asia jest zakochaną w sporcie instruktorką, która pragnie zarażać tą miłością innych. Jako absolwentka rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego wie, jak ważna jest obecnie aktywność fizyczna i potrafi zachęcać do niej klientów.Od dziecka w jej życiu obecny był taniec, koszykówka oraz lekkoatletyka. Od 5 lat jest instruktorką fitness, która wciąż rozwija swoje umiejętności i wiedzę. Jej doświadczenie pomogło jej stać się prezenterką Profi Fitness School.Prowadzi zajęcia wzmacniające, m.in. BPU, PUMP, a także Fat Burning czy Stretching. Przekonuje, że zajęcia ukierunkowane na wzmacnianie określonych partii mięśniowych są dla wszystkich, a kobiety nie powinny bać się sztang i ciężarów. Dzięki wiedzy i dbałości o prawidłową technikę, zajęcia te są bezpieczne i prozdrowotne. Dużą radość dają jej także zajęcia choreograficzne – Dance i Step. Ma również doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla kobiet w ciąży. Pasja i entuzjazm Asi sprawiają, że uczestnicy jej zajęć wychodzą z nich z prawdziwą radością i zadowoleniem, co sprawia jej ogromną przyjemność. Praca z ludźmi to dla niej wyzwanie, ale także spełnienie, które sprawia, że każdego dnia idzie do pracy z uśmiechem na twarzy.Jej zdaniem dobry trener to taki, który jest pewny siebie i świadomy swoich umiejętności, a także otwarty na innych i tolerancyjny. Asia posiada niezwykłą umiejętność odwracania uwagi podczas zajęć. Dzięki jej poczuciu humoru i specyficznemu zagadywaniu podczas treningu, nawet nie poczujesz, jak wielki wysiłek wykonują Twoje mięśnie. Asia zapewnia, że jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze. czytaj więcej ›	Pośladki + stretching ANIA MOSKWAANIA MOSKWA FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach. czytaj więcej ›	BPU ASIA JACHYMASIA JACHYM ACTIVEPUMP, PŁASKI BRZUCH, BPU, PUMP-BPU, FAT BURNING, STRETCHING, BODY BALL „Jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze” Asia jest zakochaną w sporcie instruktorką, która pragnie zarażać tą miłością innych. Jako absolwentka rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego wie, jak ważna jest obecnie aktywność fizyczna i potrafi zachęcać do niej klientów.Od dziecka w jej życiu obecny był taniec, koszykówka oraz lekkoatletyka. Od 5 lat jest instruktorką fitness, która wciąż rozwija swoje umiejętności i wiedzę. Jej doświadczenie pomogło jej stać się prezenterką Profi Fitness School.Prowadzi zajęcia wzmacniające, m.in. BPU, PUMP, a także Fat Burning czy Stretching. Przekonuje, że zajęcia ukierunkowane na wzmacnianie określonych partii mięśniowych są dla wszystkich, a kobiety nie powinny bać się sztang i ciężarów. Dzięki wiedzy i dbałości o prawidłową technikę, zajęcia te są bezpieczne i prozdrowotne. Dużą radość dają jej także zajęcia choreograficzne – Dance i Step. Ma również doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla kobiet w ciąży. Pasja i entuzjazm Asi sprawiają, że uczestnicy jej zajęć wychodzą z nich z prawdziwą radością i zadowoleniem, co sprawia jej ogromną przyjemność. Praca z ludźmi to dla niej wyzwanie, ale także spełnienie, które sprawia, że każdego dnia idzie do pracy z uśmiechem na twarzy.Jej zdaniem dobry trener to taki, który jest pewny siebie i świadomy swoich umiejętności, a także otwarty na innych i tolerancyjny. Asia posiada niezwykłą umiejętność odwracania uwagi podczas zajęć. Dzięki jej poczuciu humoru i specyficznemu zagadywaniu podczas treningu, nawet nie poczujesz, jak wielki wysiłek wykonują Twoje mięśnie. Asia zapewnia, że jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze. czytaj więcej ›	BPU ASIA JACHYMASIA JACHYM ACTIVEPUMP, PŁASKI BRZUCH, BPU, PUMP-BPU, FAT BURNING, STRETCHING, BODY BALL „Jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze” Asia jest zakochaną w sporcie instruktorką, która pragnie zarażać tą miłością innych. Jako absolwentka rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego wie, jak ważna jest obecnie aktywność fizyczna i potrafi zachęcać do niej klientów.Od dziecka w jej życiu obecny był taniec, koszykówka oraz lekkoatletyka. Od 5 lat jest instruktorką fitness, która wciąż rozwija swoje umiejętności i wiedzę. Jej doświadczenie pomogło jej stać się prezenterką Profi Fitness School.Prowadzi zajęcia wzmacniające, m.in. BPU, PUMP, a także Fat Burning czy Stretching. Przekonuje, że zajęcia ukierunkowane na wzmacnianie określonych partii mięśniowych są dla wszystkich, a kobiety nie powinny bać się sztang i ciężarów. Dzięki wiedzy i dbałości o prawidłową technikę, zajęcia te są bezpieczne i prozdrowotne. Dużą radość dają jej także zajęcia choreograficzne – Dance i Step. Ma również doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla kobiet w ciąży. Pasja i entuzjazm Asi sprawiają, że uczestnicy jej zajęć wychodzą z nich z prawdziwą radością i zadowoleniem, co sprawia jej ogromną przyjemność. Praca z ludźmi to dla niej wyzwanie, ale także spełnienie, które sprawia, że każdego dnia idzie do pracy z uśmiechem na twarzy.Jej zdaniem dobry trener to taki, który jest pewny siebie i świadomy swoich umiejętności, a także otwarty na innych i tolerancyjny. Asia posiada niezwykłą umiejętność odwracania uwagi podczas zajęć. Dzięki jej poczuciu humoru i specyficznemu zagadywaniu podczas treningu, nawet nie poczujesz, jak wielki wysiłek wykonują Twoje mięśnie. Asia zapewnia, że jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze. czytaj więcej ›	Body Shape ANIA MOSKWAANIA MOSKWA FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach. czytaj więcej ›	Body Shape WYMIENNIE
12:00	Zdrowy Kręgosłup EWA MIŚKIEWICZEWA MIŚKIEWICZ BODY ART, BODY ART STRETCH, JOGA I RELAX „BodyART dokonał w moim życiu rewolucji. W BodyART jest wszystko. Jest w nim życie” „BodyART dokonał w moim życiu rewolucji. W BodyART jest wszystko. Jest w nim życie” czytaj więcej ›	bodyART® EWA MIŚKIEWICZEWA MIŚKIEWICZ BODY ART, BODY ART STRETCH, JOGA I RELAX „BodyART dokonał w moim życiu rewolucji. W BodyART jest wszystko. Jest w nim życie” „BodyART dokonał w moim życiu rewolucji. W BodyART jest wszystko. Jest w nim życie” czytaj więcej ›	Zdrowy Kręgosłup ASIA JACHYMASIA JACHYM ACTIVEPUMP, PŁASKI BRZUCH, BPU, PUMP-BPU, FAT BURNING, STRETCHING, BODY BALL „Jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze” Asia jest zakochaną w sporcie instruktorką, która pragnie zarażać tą miłością innych. Jako absolwentka rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego wie, jak ważna jest obecnie aktywność fizyczna i potrafi zachęcać do niej klientów.Od dziecka w jej życiu obecny był taniec, koszykówka oraz lekkoatletyka. Od 5 lat jest instruktorką fitness, która wciąż rozwija swoje umiejętności i wiedzę. Jej doświadczenie pomogło jej stać się prezenterką Profi Fitness School.Prowadzi zajęcia wzmacniające, m.in. BPU, PUMP, a także Fat Burning czy Stretching. Przekonuje, że zajęcia ukierunkowane na wzmacnianie określonych partii mięśniowych są dla wszystkich, a kobiety nie powinny bać się sztang i ciężarów. Dzięki wiedzy i dbałości o prawidłową technikę, zajęcia te są bezpieczne i prozdrowotne. Dużą radość dają jej także zajęcia choreograficzne – Dance i Step. Ma również doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla kobiet w ciąży. Pasja i entuzjazm Asi sprawiają, że uczestnicy jej zajęć wychodzą z nich z prawdziwą radością i zadowoleniem, co sprawia jej ogromną przyjemność. Praca z ludźmi to dla niej wyzwanie, ale także spełnienie, które sprawia, że każdego dnia idzie do pracy z uśmiechem na twarzy.Jej zdaniem dobry trener to taki, który jest pewny siebie i świadomy swoich umiejętności, a także otwarty na innych i tolerancyjny. Asia posiada niezwykłą umiejętność odwracania uwagi podczas zajęć. Dzięki jej poczuciu humoru i specyficznemu zagadywaniu podczas treningu, nawet nie poczujesz, jak wielki wysiłek wykonują Twoje mięśnie. Asia zapewnia, że jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze. czytaj więcej ›	Silver Magic Ball EWA MIŚKIEWICZEWA MIŚKIEWICZ BODY ART, BODY ART STRETCH, JOGA I RELAX „BodyART dokonał w moim życiu rewolucji. W BodyART jest wszystko. Jest w nim życie” „BodyART dokonał w moim życiu rewolucji. W BodyART jest wszystko. Jest w nim życie” czytaj więcej ›	Zdrowy Kręgosłup ANIA MOSKWAANIA MOSKWA FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach. czytaj więcej ›	Stretching TOMEK PILARZ
13:00
14:00
15:00				Body Shape ANIA MOSKWAANIA MOSKWA FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach. czytaj więcej ›		15:30 CROSS WYMIENNIE
16:00	Power Yoga DAGMARA MISIURADAGMARA MISIURA STRETCHING Jestem pasjonatką jogi, świadomego odżywiania i zrównoważonego trybu życia. Jestem pasjonatką jogi, świadomego odżywiania i zrównoważonego trybu życia. Blisko mi do przyrody i życia w zgodzie z naturą. Miałam 6 lat kiedy rodzice zaprowadzili mnie na pierwsze zajęcia z gimnastyki artystycznej. Po kilku latach gimnastyka przerodziła się w taniec, w którym realizuję się do dziś. Na przestrzeni wielu lat odkrywałam i próbowałam różnych technik. Wielokrotnie brałam udział w turniejach i pokazach. Kolejnym krokiem była ścieżka instruktora fitness. Rozpoczęłam ją w 2012 roku po zakończeniu kursu w szkole OpenMind. Zaczęłam wówczas prowadzić swoje pierwsze zajęcia. Był to czas, kiedy przestałam traktować trening, jako rozwój wyłącznie fizyczny. Dostrzegłam nierozerwalny związek pomiędzy psychiką a funkcjonowaniem ciała. Dwa lata później zostałam międzynarodowym instruktorem BodyArt zdobywając licencję w renomowanej szkole Roberta Steinbachera, którą odnawiam co 2 lata aktualizując i poszerzając wiedzę. Od 2012 roku praktykuję jogę a od 2016 roku jestem instruktorką Hatha Jogi. Poprzez regularną praktykę oraz kilka lat prowadzenia zajęć nauczyłam się zaglądać wgłąb siebie i to właśnie na tym aspekcie w pracy z ludźmi zależy mi najbardziej. Chcę uczyć jak świadomie czuć własne ciało i odkrywać przez nie związki przyczynowo-skutkowe ściśle powiązane z naszą psychiką. Na swoich zajęciach kładę duży nacisk na technikę i przepływ dobrej energii, proponuje pracę z oddechem, muzykoterapię oraz wizualizacje. Vinyasa joga to ścieżka, która obecnie najlepiej ze mną rezonuje. Wierzę, że największy postęp w życiu uzyskujemy wtedy gdy poszukujemy nowych jakości. Przez ostatnie kilka lat regularnie uczestniczę w kręgach kobiet, warsztatach pracy z czakrami oraz tańcu pięciu żywiołów. Praktykę jogi uzupełniam uzrawiającymi wibracjami dźwięku. Zajmuję się muzykoterapią dogłębną-komórkową. Odnalazłam głęboką misję w dawaniu ludziom inspiracji dla nowych, lepszych nawyków w sferze fizycznej, żywieniowej oraz mentalnej. Poprzez małe kroki ku dużym zmianom. To moja droga. czytaj więcej ›	PUMP BPU ASIA JACHYMASIA JACHYM ACTIVEPUMP, PŁASKI BRZUCH, BPU, PUMP-BPU, FAT BURNING, STRETCHING, BODY BALL „Jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze” Asia jest zakochaną w sporcie instruktorką, która pragnie zarażać tą miłością innych. Jako absolwentka rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego wie, jak ważna jest obecnie aktywność fizyczna i potrafi zachęcać do niej klientów.Od dziecka w jej życiu obecny był taniec, koszykówka oraz lekkoatletyka. Od 5 lat jest instruktorką fitness, która wciąż rozwija swoje umiejętności i wiedzę. Jej doświadczenie pomogło jej stać się prezenterką Profi Fitness School.Prowadzi zajęcia wzmacniające, m.in. BPU, PUMP, a także Fat Burning czy Stretching. Przekonuje, że zajęcia ukierunkowane na wzmacnianie określonych partii mięśniowych są dla wszystkich, a kobiety nie powinny bać się sztang i ciężarów. Dzięki wiedzy i dbałości o prawidłową technikę, zajęcia te są bezpieczne i prozdrowotne. Dużą radość dają jej także zajęcia choreograficzne – Dance i Step. Ma również doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla kobiet w ciąży. Pasja i entuzjazm Asi sprawiają, że uczestnicy jej zajęć wychodzą z nich z prawdziwą radością i zadowoleniem, co sprawia jej ogromną przyjemność. Praca z ludźmi to dla niej wyzwanie, ale także spełnienie, które sprawia, że każdego dnia idzie do pracy z uśmiechem na twarzy.Jej zdaniem dobry trener to taki, który jest pewny siebie i świadomy swoich umiejętności, a także otwarty na innych i tolerancyjny. Asia posiada niezwykłą umiejętność odwracania uwagi podczas zajęć. Dzięki jej poczuciu humoru i specyficznemu zagadywaniu podczas treningu, nawet nie poczujesz, jak wielki wysiłek wykonują Twoje mięśnie. Asia zapewnia, że jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze. czytaj więcej ›	STEP BASIA TARGOSZBASIA TARGOSZ STEP, WZMACNIANIE czytaj więcej ›	PUMP/Obwód ANIA MOSKWAANIA MOSKWA FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach. czytaj więcej ›	Tabata MARCIN GŁUCMARCIN GŁUC Tabata, Step czytaj więcej ›
17:00	PUMP BPU GOSIA KUBIAKGOSIA KUBIAK STEP, WZMACNIANIE, INSANITY czytaj więcej ›	TBC ASIA JACHYMASIA JACHYM ACTIVEPUMP, PŁASKI BRZUCH, BPU, PUMP-BPU, FAT BURNING, STRETCHING, BODY BALL „Jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze” Asia jest zakochaną w sporcie instruktorką, która pragnie zarażać tą miłością innych. Jako absolwentka rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego wie, jak ważna jest obecnie aktywność fizyczna i potrafi zachęcać do niej klientów.Od dziecka w jej życiu obecny był taniec, koszykówka oraz lekkoatletyka. Od 5 lat jest instruktorką fitness, która wciąż rozwija swoje umiejętności i wiedzę. Jej doświadczenie pomogło jej stać się prezenterką Profi Fitness School.Prowadzi zajęcia wzmacniające, m.in. BPU, PUMP, a także Fat Burning czy Stretching. Przekonuje, że zajęcia ukierunkowane na wzmacnianie określonych partii mięśniowych są dla wszystkich, a kobiety nie powinny bać się sztang i ciężarów. Dzięki wiedzy i dbałości o prawidłową technikę, zajęcia te są bezpieczne i prozdrowotne. Dużą radość dają jej także zajęcia choreograficzne – Dance i Step. Ma również doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla kobiet w ciąży. Pasja i entuzjazm Asi sprawiają, że uczestnicy jej zajęć wychodzą z nich z prawdziwą radością i zadowoleniem, co sprawia jej ogromną przyjemność. Praca z ludźmi to dla niej wyzwanie, ale także spełnienie, które sprawia, że każdego dnia idzie do pracy z uśmiechem na twarzy.Jej zdaniem dobry trener to taki, który jest pewny siebie i świadomy swoich umiejętności, a także otwarty na innych i tolerancyjny. Asia posiada niezwykłą umiejętność odwracania uwagi podczas zajęć. Dzięki jej poczuciu humoru i specyficznemu zagadywaniu podczas treningu, nawet nie poczujesz, jak wielki wysiłek wykonują Twoje mięśnie. Asia zapewnia, że jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze. czytaj więcej ›	Body Shape BASIA TARGOSZBASIA TARGOSZ STEP, WZMACNIANIE czytaj więcej ›	Pośladki + stretching ANIA MOSKWAANIA MOSKWA FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach. czytaj więcej ›	Power Yoga TOMEK PILARZ
18:00	INSANITY GOSIA KUBIAKGOSIA KUBIAK STEP, WZMACNIANIE, INSANITY czytaj więcej ›	Stretching ASIA JACHYMASIA JACHYM ACTIVEPUMP, PŁASKI BRZUCH, BPU, PUMP-BPU, FAT BURNING, STRETCHING, BODY BALL „Jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze” Asia jest zakochaną w sporcie instruktorką, która pragnie zarażać tą miłością innych. Jako absolwentka rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego wie, jak ważna jest obecnie aktywność fizyczna i potrafi zachęcać do niej klientów.Od dziecka w jej życiu obecny był taniec, koszykówka oraz lekkoatletyka. Od 5 lat jest instruktorką fitness, która wciąż rozwija swoje umiejętności i wiedzę. Jej doświadczenie pomogło jej stać się prezenterką Profi Fitness School.Prowadzi zajęcia wzmacniające, m.in. BPU, PUMP, a także Fat Burning czy Stretching. Przekonuje, że zajęcia ukierunkowane na wzmacnianie określonych partii mięśniowych są dla wszystkich, a kobiety nie powinny bać się sztang i ciężarów. Dzięki wiedzy i dbałości o prawidłową technikę, zajęcia te są bezpieczne i prozdrowotne. Dużą radość dają jej także zajęcia choreograficzne – Dance i Step. Ma również doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla kobiet w ciąży. Pasja i entuzjazm Asi sprawiają, że uczestnicy jej zajęć wychodzą z nich z prawdziwą radością i zadowoleniem, co sprawia jej ogromną przyjemność. Praca z ludźmi to dla niej wyzwanie, ale także spełnienie, które sprawia, że każdego dnia idzie do pracy z uśmiechem na twarzy.Jej zdaniem dobry trener to taki, który jest pewny siebie i świadomy swoich umiejętności, a także otwarty na innych i tolerancyjny. Asia posiada niezwykłą umiejętność odwracania uwagi podczas zajęć. Dzięki jej poczuciu humoru i specyficznemu zagadywaniu podczas treningu, nawet nie poczujesz, jak wielki wysiłek wykonują Twoje mięśnie. Asia zapewnia, że jeśli wybierzesz trening fitness Twoje życie zmieni się na lepsze. czytaj więcej ›	TBC ANIA MOSKWAANIA MOSKWA FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach. czytaj więcej ›	INSANITY GOSIA KUBIAKGOSIA KUBIAK STEP, WZMACNIANIE, INSANITY czytaj więcej ›	STEP IWONA KOTIWONA KOT Instruktor fitness czytaj więcej ›
19:00	STEP BASIA TARGOSZBASIA TARGOSZ STEP, WZMACNIANIE czytaj więcej ›	Salsation GOSIA MRÓZGOSIA MRÓZ ZUMBA „Kiedy poznałam Zumbę, wiedziałam, że to zajęcia właśnie dla mnie” Gosia to niezwykle energiczna i uśmiechnięta trenerka, która sama swoją osobą motywuje i zachęca do wysiłku. Wie, jak ważne jest pozytywne nastawienie instruktora i spontaniczność. Klub Fitness to dla niej nie tylko miejsce ćwiczeń, ale tez spotkań i zawiązywania nowych kontaktów.Ma doświadczenie w prowadzeniu zajęć fitness, jednak od kiedy odkryła Zumbę w zupełności poświęciła się tej aktywności. Zumbę poznała będąc w Holandii, gdzie w jednym z klubów przypadkiem podpatrzyła zajęcia, które wówczas były jeszcze w Polsce nieznane. Wtedy właśnie prawdziwie zafascynowała się Zumbą i postanowiła zarażać nią tych, dla których zwykły aerobik to za mało. Zumba to rewelacyjna alternatywa dla tradycyjnych form fitnessu. Przeznaczona jest dla każdego, kto marzy o energicznym treningu, połączonym z ciekawą choreografią, podczas którego uśmiech sam pojawia się na twarzy, a potem długo nie chce zniknąć. Istotą Zumby jest dobra zabawa. W przeciwieństwie do innych treningów choreograficznych, skupienie się na konkretnych ćwiczeniach i układach nie jest tak bardzo istotne. Zumba wyzwala pozytywną energię, pozwala na zapomnienie o problemach i zaakceptowanie swojego ciała, przy jednoczesnym spalaniu sporej liczby kalorii. Gosia najbardziej lubi ją za dowolność i wspaniałą zabawę z dobra muzyką przy wykorzystaniu elementów różnych tańców latynoamerykańskich. Zajęcia z Gosią sprawią, że na sali fitness poczujesz się jak na fantastycznej imprezie.Na Zumbę Gosia zaprasza nie tylko dziewczyny, ale także otwartych i chętnych na sportowe urozmaicenie panów. czytaj więcej ›	STEP ANIA MOSKWAANIA MOSKWA FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach. czytaj więcej ›	bodyART® KASIA OPALIŃSKAKASIA OPALIŃSKA Instruktorka bodyART czytaj więcej ›	PUMP IWONA KOTIWONA KOT Instruktor fitness czytaj więcej ›
20:00	Final Cuts BASIA TARGOSZBASIA TARGOSZ STEP, WZMACNIANIE czytaj więcej ›	BPU ANIA MOSKWAANIA MOSKWA FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach. czytaj więcej ›	Cross DOMINIKA FIREKDOMINIKA FIREK TRENER NA SIŁOWNI czytaj więcej ›	Salsation GOSIA MRÓZGOSIA MRÓZ ZUMBA „Kiedy poznałam Zumbę, wiedziałam, że to zajęcia właśnie dla mnie” Gosia to niezwykle energiczna i uśmiechnięta trenerka, która sama swoją osobą motywuje i zachęca do wysiłku. Wie, jak ważne jest pozytywne nastawienie instruktora i spontaniczność. Klub Fitness to dla niej nie tylko miejsce ćwiczeń, ale tez spotkań i zawiązywania nowych kontaktów.Ma doświadczenie w prowadzeniu zajęć fitness, jednak od kiedy odkryła Zumbę w zupełności poświęciła się tej aktywności. Zumbę poznała będąc w Holandii, gdzie w jednym z klubów przypadkiem podpatrzyła zajęcia, które wówczas były jeszcze w Polsce nieznane. Wtedy właśnie prawdziwie zafascynowała się Zumbą i postanowiła zarażać nią tych, dla których zwykły aerobik to za mało. Zumba to rewelacyjna alternatywa dla tradycyjnych form fitnessu. Przeznaczona jest dla każdego, kto marzy o energicznym treningu, połączonym z ciekawą choreografią, podczas którego uśmiech sam pojawia się na twarzy, a potem długo nie chce zniknąć. Istotą Zumby jest dobra zabawa. W przeciwieństwie do innych treningów choreograficznych, skupienie się na konkretnych ćwiczeniach i układach nie jest tak bardzo istotne. Zumba wyzwala pozytywną energię, pozwala na zapomnienie o problemach i zaakceptowanie swojego ciała, przy jednoczesnym spalaniu sporej liczby kalorii. Gosia najbardziej lubi ją za dowolność i wspaniałą zabawę z dobra muzyką przy wykorzystaniu elementów różnych tańców latynoamerykańskich. Zajęcia z Gosią sprawią, że na sali fitness poczujesz się jak na fantastycznej imprezie.Na Zumbę Gosia zaprasza nie tylko dziewczyny, ale także otwartych i chętnych na sportowe urozmaicenie panów. czytaj więcej ›	ABS (30min) IWONA KOTIWONA KOT Instruktor fitness czytaj więcej ›
21:00			PUMP&Cycling ANIA MOSKWAANIA MOSKWA FINAL CUTS, TBC, BPU, SHWINN CYCLING „Fitness to dla mnie przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi” Ania jest absolwentką kierunku Odnowa psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczoną instruktorką fitness. Od 5 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych m.in. przez Międzynarodową Akademię Fitnessu i Aerobiku IFAA oraz Euro Fitness School. Prowadzi różnorodne zajęcia, a jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. Spotkasz ją więc na BPU, PUMP, Cyclingu a także Body Shape, TBC i Stepie. W swojej pracy wykorzystuje umiejętności zdobyte podczas szkoleń z międzynarodowymi gwiazdami fitnessu.Przyznaje, że to właśnie w Klubie Energym odkryła, że chce poświęcić się zawodowo fitnessowi i tu znalazła swoje miejsce. Fitness to dla niej przede wszystkim klienci i inspirujące interakcje z ludźmi. Z uśmiechem zaznacza, że nikt normalny nie ćwiczyłby tak wiele, gdyby nie odbiorcy. Satysfakcje dają jej pozytywne komentarze i efekty klientów. Cieszą ją osiągane przez nich cele, zrzucone kilogramy, dobre samopoczucie i zadowolenie.Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jest otwartą i przyjazną instruktorką, dla której świat fitness nie ma żadnych tajemnic. Wie, że trendy wciąż się zmieniają, a ona z przyjemnością za nimi podąża.Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira. Jest perfekcjonistką i osobą niezwykle ambitną, a wszystkiemu co robi poświęca się w stu procentach. czytaj więcej ›

pobierz w PDF

ZAJĘCIA CARDIO

Zajęcia Cardio przyczyniają się do intensywnego spalania tkanki tłuszczowej, wzmocnienia wydolności serca i wytrzymałości organizmu.

To połączenie wysiłku i świetnej zabawy. Dzięki urozmaiconym choreografiom i przemyślanym układom pozbywasz się zbędnych kalorii z uśmiechem na twarzy.

Zajęcia polegają na utrzymywaniu umiarkowanej intensywności ćwiczeń przez stosunkowo długi czas. Nasi instruktorzy zadbają o to, aby tempo i poziom wysiłku był optymalny, a dzięki temu efekty zajęć Cardio satysfakcjonujące.

ZAJĘCIA WZMACNIAJĄCE

Są to ćwiczenia kształtujące sylwetkę i wzmacniające poszczególne grupy mięśniowe. Obejmują wielokrotnie powtarzane statyczne ćwiczenia, które wzmacniają najważniejsze mięśnie.

Ćwiczenia te mają za zadanie rzeźbić i ujędrnić ciało.

Na zajęcia te zapraszamy wszystkich, którzy chcą równomiernie wymodelować sylwetkę. Dzięki trenerom zajęcia te są urozmaicane, a praca nad kolejnymi partiami jest zrównoważona i bezpieczna.

ZAJĘCIA RELAKSACYJNE

- bodyART®
- bodyART®/JOGA
- bodyART® Stretch
- Joga
- Pilates
- SENIOR
- Stretching
- 21:30 Stretching
- Stretch 30min
- bodyART® II
- natural stretch
- Meridian shretch (30min)
- Silver Magic Ball
- Functional Stretching
- Power Yoga
- Meridian stretch
- Stretching powięziowy

Każdy z nas potrzebuje chwili odpoczynku, który pozwoli nam zregenerować ciało i uspokoić umysł. Nie każdy jednak wie, jak to zrobić.Zajęcia relaksacyjne opierają się na różnych technikach.

Nasza wyszkolona instruktorka pomoże Wam osiągnąć harmonię duszy i ciała, jednocześnie aktywując mięśnie głębokie i rozciągając ciało.