Tomasz Pogon to urodzony w 1986 roku krakowski Absolwent UJ Wydziału Prawa i Administracji. Od zawsze był miłośnikiem sportu wszelkiej maści, od niedawna fan biegania. Ma na swoim koncie dwa maratony (Cracovia Maraton oraz Poznań Maraton) oraz kilka innych biegów krótszych. Jak sam mówi: „złapał moc endorfin i nie chce ich wypuścić za nic”. Teraz chce tym szczęściem podzielić się z innymi.
„Rok temu nie zadzwoniłam, a powinnam. Za tydzień zabiorę się za siebie. Rzeczywistość jest winna mojemu nastrojowi.” Tak myśli większość z nas. I przez takie myślenie większość z nas, mimo że pragnie szczęścia, nigdy go nie osiągnie. Jak więc rozpocząć Nowy Rok, aby być szczęśliwszym?
Bawisz się jak dziecko, śmiejesz, skaczesz i spalasz mnóstwo kalorii. Co Ty na to? Już teraz najnowszy fitnessowy krzyk mody zawitał do Energym – zajęcia fitness na trampolinach!
W dzieciństwie była obiektem pożądania, sposobem na zaimponowanie koleżankom i świetną metodą na wesołe spędzenie czasu. Energym przwraca do łask zapomnianą już skakankę. Od teraz w naszych Klubach możesz trenować, chudnąć i bawić się jak w szkolnych czasach.
Wybierając się na siłownię czy trening fitness nie wystarczy pamiętać o odpowiednim stroju i właściwym nastawieniu. Aby trening był dla nas komfortowy, a jego efekty zadowalające musimy o to zadbać wcześniej niż w momencie przekroczenia progu Klubu. Ważne jest nie tylko to, co zjemy przed treningiem, ale także kiedy zdecydujemy się na posiłek.
