Zyskaj więcej z Energym Fitness Club! Kup karnet 3-miesięczny, a my przedłużymy jego ważność o 14 dni GRATIS! To dodatkowy czas, aby: Popracować nad swoją sylwetką Wzmocnić kondycję Zrelaksować się po ciężkim dniu Nie czekaj! Promocja trwa tylko w styczniu – wykorzystaj tę szansę na lepszą formę już dziś! Dołącz do nas – zapraszamy do
Jesteś nowy? Mamy dla Ciebie coś specjalnego w Energym Fitness Club! Zacznij swoją przygodę z nami bez zbędnych kosztów! Teraz opłata wpisowa to tylko 5 zł! Dlaczego warto? Dostęp do profesjonalnego sprzętu Wsparcie wykwalifikowanych trenerów Motywująca atmosfera, która napędza do działania Nie odkładaj decyzji na później – to idealny moment, aby zrobić pierwszy krok w
Uwaga! Przedstawiamy Wam jak będzie funkcjonował klub w okresie noworocznym : 31.12 (wtorek, tuesday, вівторок) – 8:00 – 12:00 01.01 (środa, wednesday, cереда) – nieczynne, closed, Зачинено 06.01 (poniedziałek, monday, понеділок) – nieczynne, closed, Зачинено Pozostałe dni bez zmian.
Wiotka skóra na ramionach, potocznie nazywana „pelikanami”, to problem, który dotyczy wielu osób – nie tylko tych, które zmagają się z nadwagą. Luźna skóra na ramionach może pojawić się także u osób szczupłych, szczególnie z wiekiem lub po utracie większej ilości kilogramów. Czy da się temu zaradzić? Oczywiście! Dzięki odpowiednim ćwiczeniom na pelikany możesz odzyskać jędrność skóry i cieszyć się smukłymi ramionami. W tym artykule dowiesz się, czym są pelikany, dlaczego się pojawiają i jakie ćwiczenia są najskuteczniejsze w ich redukcji.
Trening funkcjonalny to forma aktywności, która zdobywa coraz większą popularność na siłowniach, w tym również na naszej :). Zamiast skupiać się na izolowanych ruchach poszczególnych mięśni, trening funkcjonalny bazuje na ćwiczeniach naśladujących codzienne, naturalne ruchy ciała. Dzięki temu zyskujesz nie tylko lepszą kondycję, ale także większą sprawność w codziennym życiu. Czym jest trening funkcjonalny? Kto powinien go wypróbować, a kto musi na niego uważać?
