FAQ: fitness dla początkujących
ABT, fat burning, body ball, pilates czy TBC – to tylko jedne z wielu egzotycznie brzmiących nazw popularnych zajęć. Jak je rozszyfrować? Jak zacząć przygodę z fitness? Jak dobrać odpowiedni strój do ćwiczeń? Wychodząc naprzeciw wszystkim początkującym, postanowiliśmy stworzyć pewnego rodzaju FAQ na temat wspomnianej formy treningu. Zapraszamy do lektury.